百合茶材料：百合20克，生地、知母各15克。作法：將所有材料用水煎煮即可。功效：可治療失眠多夢。藥理：百合，味甘、性微寒，有潤肺止咳、清心安神的作用。
2017年1月15日—中醫師吳明珠指出，造成失眠原因很多，但都須「辯證治療」，其中最重要影響因子是脾胃功能，建議平日可多按摩安眠穴，或是飲用百合安神茶飲，提神助好眠。
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安神寧心百合茶半夜總是醒來無法一覺到天亮？躺在床上要翻來覆去很久才有睡意？一直做夢夢個不停？那你可以試試喝這款安神茶飲，來改善你的睡眠品質zzZ✏️茶飲 ...
2017年1月13日—中醫師指出，造成失眠原因很多，但都須「辯證治療」，其中最重要影響因子是脾胃功能，建議平日可多按摩安眠穴，或是飲用百合安神茶飲，提神助好眠。
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功效：以大指腹按壓穴位3至5下，1次3至5秒，有鎮靜安神之功能，可治療精神亢奮引起的失眠，改善煩躁不安等，使人能安然入眠。
2024年2月20日—按圖了解有助安神的8種食物︰.+4.8種有助安眠食物，包括蓮子、百合、圓肉、茯神、蘋果、麥冬、蜜棗、腰果。若是失眠嚴重的人士，建議向中醫師查詢。
2023年1月18日—安神寧心百合茶...茶飲配方：百合20克、生地15克、知母15克。...茶飲作法：將中藥材洗淨，加入1000cc水滾水泡開，燜約10分鐘即可飲用，可分兩次飲用完畢。
2019年3月19日—安神寧心百合茶半夜總是醒來無法一覺到天亮？躺在床上要翻來覆去很久才有睡意？一直做夢夢個不停？那你可以試試喝這款安神茶飲，來改善你的睡眠 ...
